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Raucherentwöhnung - eure Tipps?
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Beitragstext:
[quote=34715]Sicher ist der Wille sehr entscheidend. Ich denke aber nicht, dass man sich ausschließlich auf den verlassen sollte. Man sollte sich eben gewisse Strategien zurechtlegen. Für den Fall der Fälle. Heißt ja nicht, dass man es dann braucht - vermutlich aber schon. Dann weiß man wie man aus der Situation herauskommt anstatt dann zur Zigarette zu greifen. Ich halte wenig von einer Sucht auf die andere umzusteigen. Auch in E-Zigaretten sind giftige Stoffe drinnen. Man sollte es zumindest ernsthaft versuchen ganz davon wegzubekommen. Wenn man es dann nicht schafft, als Übergangslösung eine Alternative. Aber gleich als ersten Schritt würde ich es nicht empfehlen.[/quote]
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