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Raucherentwöhnung - eure Tipps?
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Beitragstext:
[quote=34715]Sport hilft einem aber auch nicht aus jeder Situation. In der Arbeit kann man nicht einfach mal so vom Schreibtisch aufstehen und loslaufen:) Da brauchte s dann einen genauen Plan für möglichst viele Situationen. Ich finde es gut wie du es gemacht hast. Du hast auch versucht die Entzugserscheinungen so gut es geht zu minimieren. Der Drang nach einer Zigarette kann schon sehr stark sein. Da ist dann oft ein starker Wille nicht mehr ausreichend. Einerseits sollte man da darauf schauen den Drang zu minimieren, andererseits sich einen Plan zurechtzulegen. Dann bin ich davon überzeugt, dass man es schaffen kann.[/quote]
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