ich habe an Silvester beschlossen, dass ich mehr Sport im neuen Jahr machen werde und bin sehr stolz, dass ich bis jetzt durchgehalten habe. Ich gehe regelmäßig ins Fitness-Studio und man sieht auch schon Erfolge. Ich mache verschiedene Kurse, u.a. auch Zumba, und ich trainiere an den Geräten. Mein Trainer im Fitness-Studio hat mir geraten, zusätzlich Proteine einzunehmen, um einen besseren Trainingserfolg zu haben und damit ich leistungsfähiger bin. Der Körper braucht Proteine und einige davon muss man zwingend mit der Nahrung zuführen, weil der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Er hat mir ein Präparat empfohlen https://progress-shop.ch/products/progress-bcaa-2000, das den Muskelaufbau fördert, den Fettabbau unterstützt und sogar in Trainingspausen ein Muskelabbau verhindern soll.
Wer von euch nimmt ebenfalls Proteine ein, um den Trainingserfolg zu erhöhen? Welche Präparate nehmt ihr?
24.04.2019 19:36