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(mitch) | Hallo Community, Da ich derzeit dabei bin viel zu Trainieren, habe ich mich auch ein wenig wegen Nahrungsergänzungen umgesehen. Jetzt bin ich dabei auf https://www.herbashop.de/nahrungsergaenzung/ gestoßen und wollte euch Fragen, was ihr davon haltet oder ob ihr mir etwas Empfehlen könnt. 09.07.2020 09:34 |
(TaylorS) | Die Frage ist, was und wie Du trainierst. Wenn Du auf Muskelaufbau gehst, würde ich die Aminosäuren als Ergänzungsmittel empfehlen. Wie Du auf dieser Website ersehen kannst, verbrauchen intensiv trainierende Sportler vermehrt essentielle Aminosäuren und sollten deshalb auf eine ausreichende Zufuhr achten Zuletzt bearbeitet von (TaylorS) am 02.09.2020 16:50 02.09.2020 16:50 |
Mitglied von "Mailgruppe_OrtUnbekannt" | Woher sollen wir denn bei deinen Angaben wissen was du brauchst. Ich bin mir sicher, nicht mal du weißt was du brauchst. Weißt du denn von welchen Stoffen du zu wenig hast? Nur weil andere Menschen beim Trainieren irgendwelche Sachen nehmen, heißt es nicht, dass du es deshalb auch machen musst. Vielleicht nimmst du ja schon mit deiner Ernährung genug Eiweiß etc. zu dir. Wie der Name schon sagt, sind das Ergänzungen. Ob du eine Ergänzung benötigst, musst du erst mal herausfinden. 17.09.2020 11:36 |
