Forum: Gesunder Lifestyle

Ich erkälte mich eigentlich immer sobald die kalte Jahreszeit kommt bzw. wenn das Wetter schlecht ist. Ich habe mir bisher immer gedacht, dass das mit der Luftfeuchtigkeit und den Temperaturen zusammenhängt, aber jetzt habe ich in der Arbeit gehört, dass zu wenig Sonne zu einem Vitamin D3 Mangel führen kann. Und dass man dadurch leichter krank wird. Kann das hinhauen? Und wenn ja, kann man das irgendwie umgehen? (wenn man nicht gleich in den Süden fahren kann...)