Forum: Sport, Motor & Autos

Ich war gestern Vormittag im Fitnesscenter, schau mir zur Zeit einige an, da ich wieder trainieren gehen will, und hab da gleich mal gratis trainieren dürfen und auch bei der Gymnastik mitmachen...
War total lustig, hat Spaß gemacht.. und die Leute auch total lässig und nett gewesen...
Doch gestern Abend fings schon mit dem Muskelkater an.. und heute total unerträglich, komm mir vor als wäre ich schon 150 Jahre alt

Ich hatte ja schon früher auch mal nen Muskelkater.. aber dann eigentlich nur grad mal kurz in den Oberschenkeln... aber jetzt tuts überall weh... da tun Muskeln weh die ich vorher ned mal gekannt hab

Gibts da irgendein Heilmittel dass es erträglicher macht?
Oder will sich wer freiwillig als Masseur gar melden?? hmh.. ja so ne Massage wäre sicher angenehm..

Zuletzt bearbeitet von Naddy am 07.04.2005 19:32

probiers mal mit diana balsam...:)

Joo untrainierte Körper reagieren so

ist aber nur am Anfang

Heiss duschen nach dem Training
lockert die schon verkrampften und übersäuerte Muskulatur

mit Sporttonikum einbalsamieren

und so bald wie möglich wieder zum Training zwingen

Schmerz ist bald vorbei

GUTER SCHRITT VORWÄRTS *stolz auf Naddy bin*

weiter so und ja nicht locker lassen

BESIEGE DEN INNEREN SCHWEINEHUND