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Quelle: Yasmin.at http://www.yasmin.at

Pille und Gewicht
Grundsätzlich macht die Pille nicht dick, auch wenn das immer noch über die Hälfte aller Frauen glaubt. Bei manchen Frauen führt jedoch das in der Pille enthaltene Hormon Östrogen zu Wassereinlagerungen im Körper, die das Gewicht um 2-3 kg steigen lassen. Hier gibt es Pillen, die diesen Wassereinlagerungen entgegenwirken und so eine östrogenbedingte Gewichtszunahme verhindern.

„Hilfe! Meine Sachen passen mir nicht mehr!"
Völlegefühl, Spannungen in den Brüsten und Gewichtszunahme können Auswirkungen des Östrogens in der Pille sein. Drospirenon balanciert diese östrogenbedingten Nebenwirkungen besser aus als andere bisher entwickelte Gestagene und wird deshalb von einigen Frauen besser vertragen. Das Risiko östrogenbedingter Wasserinlagerungen ist gemindert.
Du wirst dich auch sicher viel besser fühlen und mehr Selbstvertrauen bekommen, wenn dein Bauch sich nicht jeden Monat aufbläht.

Wassereinlagerungen
In einem normalen Menstruationszyklus, also einem Zyklus, der nicht von der Pille reguliert wird, ist es normal für den Körper, in den Tagen vor und während der Periode zusätzliche Flüssigkeit zu speichern.

Die Auswirkungen dieser Wassereinlagerungen sind für alle Frauen unterschiedlich. Für einige Frauen besteht das Problem eigentlich gar nicht. Für andere kann es dazu kommen, dass sich der Bauch aufbläht, die Brüste empfindlich werden – leichte bis sehr starke Berührungsschmerzen – und du dich insgesamt schwer und lethargisch fühlst.

Brustspannungen
Während deines Menstruationszyklus können die schwankenden Hormonspiegel Wassereinlagerungen hervorrufen, die auch Ursache für Brustspannungen sind. Dieses Problem tritt sehr häufig während der ersten 12 Wochen der Pilleneinnahme auf, geht aber danach meistens schnell zurück. Bei einigen Frauen klingt dieses Symptom allerdings nicht ab und kann ein Grund zum Absetzen der Pille sein.

Weil die drospirenonhaltige Pille – den östrogenbedingten Wassereinlagerungen entgegenwirkt, ist es unwahrscheinlich, dass du durch diese Pille empfindliche, angeschwollene Brüste bekommst.

Die meisten Frauen, ob sie die Pille nehmen oder nicht, machen sich bei Brustschmerzen und -spannungen zwar Sorgen, diese Symptome sind aber nur selten Anzeichen einer ernsten Krankheit. Es ist natürlich ratsam, ab der Pubertät regelmäßige Brustuntersuchungen machen zu lassen. Falls du doch besorgt bist, wende dich bitte an deinen Arzt.

Gewichtszunahme durch Fett
Wenn dein Gewicht bei Einnahme der Pille zunimmt, liegt es wahrscheinlich an Wassereinlagerungen, die durch das Östrogen in der Pille verursacht werden. Allerdings kann deine Gewichtszunahme auch andere Gründe haben. Wenn du mehr Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst, nimmst du natürlich auch zu. Anders als bei Wassereinlagerungen kann die Pille hier normalerweise nichts ausrichten. Die beste Möglichkeit, ein gesundes Körpergewicht beizubehalten – ob du die Pille nimmst oder nicht –, ist regelmäßige körperliche Betätigung und täglich eine gesunde, ausgewogene Ernährung.

Gesunde Ernährung
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung spendet Energie, schützt dich vor Krankheiten und Infektionen, hält deinen Geist rege und deinen Körper funktionsfähig.

Du musst dabei nicht genau ausrechnen, was du täglich zu dir nimmst, sondern nur darauf achten, dass du dir ausgewogene Mengen der verschiedenen Nährstoffe zuführst, die dich fit halten, dass du die fünf verschiedenen Nahrungsmittelgruppen kennst und von jeder Gruppe täglich bestimmte Portionen isst.

1. Stärkehaltige Nahrungsmittel
Iss viel davon. Wähle am besten Vollkornbrot, Nudeln, Frühstücksflocken, Getreideprodukte und Süßkartoffeln Diese Nahrungsmittel versorgen dich mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien.

2. Milchprodukte
Iss davon mäßige Mengen. Hier sind halbfette und fettarme Milch, fettarmer Joghurt, Frischkäse und Hüttenkäse am besten. Vermeide so oft wie möglich Vollfettprodukte.

3. Nahrungsmittel mit hohem Zucker- und Fettgehalt
Iss wenig davon. Achte bei diesen Nahrungsmitteln unbedingt auf die Menge. Die meisten Nahrungsmittel dieser Gruppe haben in kleinen Mengen auch Vorteile zu bieten, aber halte dich bei Butter, Sahne, Gebratenem, Kartoffelchips und Schokolade zurück.

4. Obst und Gemüse
Lade dir damit den Teller voll. Alle Ernährungsexperten sind sich darüber einig, dass fünf Portionen Obst und Gemüse täglich (40 g pro Portion) dich mit wichtigen Nährstoffen versorgen, deine Abwehrkräfte stärken und gegen bestimmte Krebsarten vorbeugend wirken. Wähle abwechslungsreiche Kost aus und denke daran, möglichst viel grünblättriges Gemüse wie Kohl, Brokkoli und Spinat zu essen.

5. Fleisch, Fisch und Proteinersatz
Greife hier in Maßen zu: Es ist wichtig, von dieser Gruppe jeden Tag etwas zu essen, allerdings nur in Maßen. Versuche, mindestens zwei Mal pro Woche fetthaltigen Fisch zu essen. Und denke auch beim Knabbern an Nüsse, eine besonders gute Eiweißquelle.

„Ich habe Hautprobleme. Kann die Pille hier helfen?“
Jeder, der an pickeliger, geröteter Haut leidet, weiß, wie verzweifelt man sich deswegen fühlen kann. Schon ein paar Hautunreinheiten machen einem manchmal das Leben schwer. Bei einigen Frauen können hartnäckige Hautprobleme die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, und durch Einnahme der Pille wurde es oft noch schlimmer.

Es gibt eine Pille mit dem synthetischen Hormon Drospirenon, welches bei Hautproblemen helfen kann. U.a. bei Pickeln, Rötungen, unreiner Haut – und das meistens schon innerhalb von 12 Wochen.

„Ich habe Akne. Kann die Pille hier helfen?“
Akne ist eine schwerwiegende Hautkrankheit, die das ganze Gesicht sowie Teile von Hals und Rücken befallen kann, und gerötete, weiße, gelbe oder schwarze Pickel hervorruft. Heute kann Mädchen und Frauen, die an Akne leiden, häufig schon mit einer Pille geholfen werden. Hierfür können Pillen mit einem antiandrogen wirksamen Gestagen in Frage kommen, so z.B. drospinenon-haltige Pillen.
Wodurch entsteht Akne?
Akne entsteht eigentlich unter der Hautoberfläche, deshalb ist Waschen und Abreiben der Haut im Grunde zwecklos. Bei Akne-Patienten laufen eine Reihe von Vorgängen gleichzeitig ab: Im Gesicht und auf der Kopfhaut wird zuviel Sebum (Hautfett) erzeugt, was durch eine Überproduktion der Talgdrüsen verursacht wird. Gleichzeitig bildet Keratin, ein Eiweiß in der Porenwand, kleine Klumpen. Zusätzlich sammeln sich abgestorbene Hautzellen und Hautfett an, die dann die Poren verstopfen. Durch diese Verstopfung kann das überschüssige Sebum nicht austreten und es vermehren sich in diesem klebrigen Fett schnell Bakterien, die dann die Haut reizen. Dadurch bricht die Akne stark aus und sieht besonders schlimm aus.

Die Kombinationspille, die Drospirenon enthält, ist nicht nur ein äußerst wirksames Mittel zur Empfängnisverhütung, sondern kann auch bei Hautunreinheiten posotive Wirkung haben.

Wie können die neuen Pillen helfen?
Frauen mit unreiner Haut, die zu Pickelbildung oder Akne neigt, haben oft auch strähniges, fettiges Haar. Beide Probleme können sich durch bestimmte Pillen noch verschlechtern, allerdings können andere Pillen auch Abhilfe schaffen.

Durch Fortschritte in der Arzneimittelforschung konnte mit einer drospirenonhaltigen Pille ein Mittel zur Verfügung gestellt werden, das bei Hautproblemen helfen kann.

Wenn du also Hautprobleme hast, ist es besonders wichtig, festzustellen, welcher Pillentyp sich für dich am besten eignet. Dein Frauenarzt kann dich dabei beraten.
Drospirenon und deine Haut
Drospirenon ist ein Gestagen, das zusammen mit Östrogen in einer Pille zur Empfängnisverhütung eingesetzt wird. Außerdem kann es sich auch auf andere Weise positiv auf die chemischen Prozesse des Körpers auswirken.

Pickel, Akne und fettiges Haar werden häufig durch Androgene hervorgerufen – männliche Hormone, die die Entwicklung maskuliner Merkmale fördern. Diese Hormone gehören zum Hormonhaushalt jeder Frau, wie auch Östrogene bei allen Männern im Spiel sind.

Die Einnahme von Drospirenon gleicht bei Frauen den Androgenspiegel aus und kann Abhilfe schaffen bei Problemen wie fettiger Haut und fettigem Haar. Dadurch bist du mit deinem Aussehen viel zufriedener, nicht nur während deiner Periode, sondern jeden Monat und jedes Jahr. Denn schon die psychologische Wirkung allein kann bereits ungemein zu deinem Wohlbefinden beitragen.

Pflege für deine Haut
Die besten Tipps für gesundere Haut:

* Solltest du rauchen, höre jetzt damit auf. Durch Rauchen kann deine Haut eine gelbliche, ungesunde Farbe annehmen und frühzeitig altern, außerdem bilden sich vermehrt bleibende Falten.
* Vermeide Zucker, stark verarbeitete und gebratene Lebensmittel, Schokolade, zuckerhaltige Erfrischungsgetränke und Kartoffelchips. Durch diese Nahrungsmittel verliert deine Haut ihren natürlichen Glanz.
* Trinke täglich mindestens sechs bis acht Glas Wasser – bei sportlicher Betätigung noch mehr. Wenn du nicht genug Wasser trinkst, wird deine Haut schnell trocken und schuppig.
* Verwende an sonnigen Tagen immer Sonnenschutzmittel.
* Vermeide große Mengen Alkohol. Trinke nach ausgiebigerem Alkoholgenuss immer Wasser, um einer Dehydrierung vorzubeugen.

„Meine Stimmungsschwankungen machen mir Sorgen. Kann die Pille hier helfen?“
Wenn du regelmäßig zu monatlichen Stimmungsschwankungen neigst, bist du damit nicht allein. Millionen von Frauen leiden regelmäßig während ihres Zyklus unter den gleichen unkontrollierbaren Stimmungsschwankungen und fühlen sich allgemein gereizt. Diese Symptome sind zwar manchmal schwer zu verkraften, sie sind aber bis zu einem gewissen Punkt eigentlich völlig normal. Stimmungsschwankungen werden normalerweise mit anderen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Magenkrämpfen und Wassereinlagerungen als prämenstruelle Symptome (PMS) bezeichnet.

Die Verhütungspillen von heute können allerdings sehr wirksam gegen diese prämenstruellen Symptome eingesetzt werden und sie in vielen Fällen ganz beheben.

„Vertagen“ der Tage
Wir kennen alle diese Situation: die Urlaubsreise steht vor der Tür oder es gibt in der Schule oder beruflich sehr viel zu tun. Und genau dann passen dir deine Tage nicht ins Konzept. Dann wäre es eigentlich praktisch, sie ein bisschen verschieben zu können.

Wenn du deine Periode verschieben möchtest, mach einfach mit einer neuen Pillen-Packung weiter, anstatt die übliche siebentägige Tablettenpause einzulegen.
Langzyklus-Anwendung der Pille
Viele Frauen kennen bereits einen wesentlichen
Vorteil der Pille: Sie können ihre Tage damit verschieben und so z.B. den Urlaub unbeschwert verbringen. Mit der Langzyklus-Einnahme kannst du aber auch mehrere Monate lang auf deine
Menstruation verzichten.

Bequeme Langzyklus-Einnahme

Im Langzyklus machst du nach der 21-tägigen Pilleneinnahme keine Pause. Sondern beginnst direkt im Anschluss an das letzte Dragee einer Packung mit einer neuen. Du kannst mehrere Zykluspackungen hintereinander einnehmen. In diesem gesamten Zeitraum bleibt deine Blutung aus. Anschließend machst du sieben Tage Pause und beginnst dann mit dem nächsten Langzyklus.
Dadurch hast du mit beispielsweise vier Packungen nur noch vier Blutungen im Jahr.

Die Vorteile des Langzyklus

* Verringerte Anzahl der regelmäßigen Blutungen
* Linderung von Beschwerden vor und während der Regelblutung (PMS)
* Weniger Kopfschmerzen/Migräne
* Weniger Wassereinlagerungen (Ödeme) mit Gewichtsanstieg
* Weniger Brustspannen
* Weniger Schmerzen im Unterleib
* Weniger Haut- und Haarprobleme

Die Langzyklus-Einnahme der Pille verbessert dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität.

Ich denke jeder reagiert anders darauf.
Aber Brustschmerz?
da solltest mal mit deinem Arzt darüber sprechen.